Preparaty na żółte paznokcie u nóg. Zarówno w drogeriach, jak i w aptekach bez kłopotu za kilkanaście złotych kupimy preparaty na żółte paznokcie u nóg. Zanim jednak ich użyjemy, musimy upewnić się, że nie mamy do czynienia z grzybicą. W innym wypadku te preparaty tylko przykryją problem, a nie go rozwiążą. Aby uniknąć tego problemu, należy regularnie obcinać paznokcie u nóg i utrzymywać je w czystości. Pamiętaj, aby obcinać paznokcie u nóg prosto, tak aby nie wrastały. Jak Obcinać Paznokcie U Nóg Żeby Nie Wrastały. Aby uniknąć problemów z wrastającymi paznokciami, ważne jest, aby prawidłowo przycinać paznokcie na nogach. Ten błąd popełnia wiele mam noworodków. Specjaliści radzą: odczekaj trzy tygodnie. Płytka paznokcia zaczyna się rozwijać od 13 tygodnia ciąży. To dlatego po przyjściu na świat dziecko często ma dość długie paznokcie. Specjaliści odradzają jednak obcinania paznokci noworodkom do 2., a nawet 3. tygodnia życia. Przygotuj paznokcie przed ich obcięciem: zanim zaczniemy obcinać paznokcie, ważne jest, abyśmy je przygotowali. Musimy je namoczyć minimum 15 minut w ciepłej wodzie z łyżeczką soli, aby Onycholiza (odstający paznokieć) jest schorzeniem związanym z płytką paznokcia i jej wzrostem. Dochodzi w nim do częściowego lub całkowitego odwarstwienia się płytki paznokcia od łożyska. Zazwyczaj paznokieć odkleja się w części dystalnej (wystającej poza krawędź palca), rzadziej w bocznej, i pogłębia się w kierunku macierzy. Dobre maści na wrastający paznokieć. Bardzo skuteczne w walce z problemem wrastających paznokci są specjalistyczne maści, żele i płyny. Natychmiastowo zmiękczają paznokieć i przyspieszają gojenie poranionej skóry. Nakłada się je w miejsce, w którym wrasta paznokieć. Zarówno na skórę, jak i na płytkę. . Obcinanie paznokci u stóp wydaje się być prostą czynnością, którą wszyscy regularnie wykonujemy. Sprawa nie jest jednak taka prosta, ponieważ wielu z nas robi to nieprawidłowo, co doprowadza do bólu związanego z wrastaniem paznokcia. Jak zatem należy obcinać paznokcie u stóp? I co zrobić, gdy dotknie nas problem wrastającego paznokcia? Jak prawidłowo obcinać paznokcie u nóg? Paznokcie u stóp należy obcinać na prosto, ponieważ taki jest ich naturalny kształt. Błędem jest bardzo popularne obcinanie ich na półokrągło. Paznokci nie powinniśmy także obcinać zbyt krótko, aby uniknąć skaleczeń. Jeśli płytka naszych paznokci jest bardzo twarda i trudno nam ją dokładnie obciąć, tuż przed należy wymoczyć stopy w ciepłej wodzie (około 10 minut). Zaokrąglanie boków podczas obcinania doprowadza do nienaturalnego wzrostu płytki, co w efekcie skutkuje wrastaniem paznokcia. Ten problem wiąże się z nieestetycznym wyglądem paznokcia, zaczerwienieniem wokół niego oraz bólem podczas chodzenia. Jeśli paznokieć zaczyna wrastać, należy niezwłocznie umówić się na wizytę do podologa, który wybierze dla nas właściwą metodę leczenia. Inne przyczyny powstawania wrastających paznokci: noszenie niewłaściwego, zbyt ciasnego obuwia, suchość lub potliwość skóry stóp, deformacje ortopedyczne, uwarunkowania genetyczne. Klamry – sposób na wrastający paznokieć Klamry ortonyksyjne to współcześnie jedna z najlepszych metod korekcji wrastających paznokci. Ze względu na nieinwazyjność polecane są dla osób w każdym wieku. Ich zadaniem jest wyprostowanie paznokcia i przywrócenie go na naturalny tor wzrostu. Klamry od razu po założeniu niwelują dolegliwości bólowe oraz, co ważne, nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Nasi specjaliści podkreślają, że w klamrach można normalnie chodzić, a nawet uprawiać sport. Klamry ortonyksyjne należy nosić od kilku do kilkunastu miesięcy, czyli do momentu całkowitego wzrostu paznokcia we właściwym torze. Kostka Arkady – leczenie wrastających paznokci Kostka Arkady to nowoczesna i bardzo innowacyjna metoda leczenia wrastających paznokci. Pozwala na rozwiązanie problemu już podczas jednej wizyty w gabinecie podologicznym. Odznacza się wysoką skutecznością, dlatego jest rekomendowana przez lekarzy. Podczas zabiegu chory palec umieszcza się w korpusie kostki, w którym znajduje się pięć miejsc do umieszczenia w nich narzędzi do korekcji wrastającego paznokcia. Cały zabieg jest bezbolesny i nieinwazyjny. Jego dodatkową zaletę stanowi efekt estetyczny, ponieważ płytka paznokcia zostaje odbudowana przy pomocy specjalnej akrylowej masy. Paznokieć od razu nabiera zdrowego i naturalnego wyglądu. Zarówno klamry ortonyksyjne oraz kostka Arkady to metody pozwalające w skuteczny sposób wyleczyć wrastający paznokieć. Stanowią doskonałą alternatywę dla usunięcia płytki paznokcia u chirurga. Warto jednak zapobiegać powstawaniu tego przykrego schorzenia poprzez odpowiednią pielęgnację paznokci, w tym ich prawidłowe obcinanie. Hanna Suchecka Zapamiętaj Rejestracja Pierwsze Kroki Pytania Bez odpowiedzi Tematy Kategorie wiekowe Użytkownicy Kontakt Mam problem z obcięciem paznokci u nóg mojego synka. Non stop nimi wierzga i boje się, że go przetnę przez przypadek. Obcinanie na śpiocha odpada, bo syn ma lekki sen i z pewnością się obudzi. Jakie są wasze sposoby na obcinanie paznokci u takich maluszków? dziecko zdrowie opieka pytanie zadane 16 marca 2014 w 0-6 miesięcy przez użytkownika adata22 (32,456) 20 odpowiedzi +11 głosów Najlepsza odpowiedź Czy ma dwa miesiace czy roczek to od zawsze stanowi problem. Ja moim dzieciom obcinam roznie: * na siedzaco, gdy siedzi na moich kolanach i jest na wpol spiacy, * na lezaco np. po jedzeniu lub gdy dam mu jakas do tej pory zapomniana lub nowa zabawke i jest spokojne. Do obcinania paznokci u nog nalezy miec duzo cierpliwosci. odpowiedź 17 marca 2014 przez użytkownika mama:-) Beata (26,836) wybrane 13 sierpnia 2014 przez użytkownika adata22 +10 głosów Ja biorę małego na kolana siedzi tyłem do mnie, daję mu do zabawy moją komórkę i wtedy spokojnie obcinam odpowiedź 16 marca 2014 przez użytkownika kasiula82 (25,524) +10 głosów Kasiula fajny sposób, ale dla 2-miesięcznego dziecka się nie nadaje. Że też zapomniałam jak obcinałam paznokcie starszemu synowi :/ odpowiedź 17 marca 2014 przez użytkownika adata22 (32,456) Sorki nie doczytałam ,że ma 2 miesiące:) komentarz 17 marca 2014 przez użytkownika kasiula82 (25,524) +9 głosów Udało się! Wczoraj po kąpieli, jak synek nie był jeszcze ubrany zapatrzył się na coś i znieruchomiał. Wykorzystałam okazję i obcięłam szpony :) odpowiedź 22 marca 2014 przez użytkownika adata22 (32,456) +10 głosów ja mojej córci obcinam w środku nocy kiedy mam pewność że mocno śpi. tez mam z tym problem bo mała ma straszne łaskotki- staram się trzymać jej stópkę tak, by nie dotykać podeszwy. Jak na razie działa :) odpowiedź 29 marca 2014 przez użytkownika meyra (130) +9 głosów Teraz moje dziecko ma 4 miesiące i jest zdecydowanie łatwiej :) Mąż bierze małego na kolana, a ja mogę na spokojnie obciąćpaznokcie. odpowiedź 12 maja 2014 przez użytkownika adata22 (32,456) +8 głosów u nas też był i jest problem, dzieci nie lubią obcinania, jest straszna awantura wtedy:9 zagadujemy, trochę na siłę trzeba trzymać stopę, inne rady nie ma. a przez sen się wogóle nie da bo od razu kopie albo się budzą:/ odpowiedź 24 czerwca 2014 przez użytkownika olamama2 (66,862) +9 głosów ja to na spiocha obcianałam jak miał 2 m-ce a teraz to sadzam na kolanach i daje do łapki coś co go interesuje:) odpowiedź 26 lipca 2014 przez użytkownika Katarynka (21,239) +10 głosów Ja też miałam z tym problem. Jak była mała to za nic nie dawała sobie obciąć pazurków. Obcinałam na śpiocha, ale potem właśnie zaczęła się budzić. Zatem wymyśliłam taki patent: po kąpieli zakładałam jej specjalne skarpetki i usypiałam, a potem kładłam na łóżku i obcinałam. :) A skarpetki po prostu przecięłam w miejscu gdzie są paluszki - gdy zakładałam to nie było tego widać, ale musiałam uważać, żeby się nie wydało bo jak raz się zorientowała, że ma "dziurę" to był płacz i wtedy nici w obcinania. odpowiedź 27 lipca 2014 przez użytkownika Joasia30 (8,236) +8 głosów Ja obcinam jak córka zaśnie :) A nawet jak śpi to czuje, że jej tam coś robię i nogami mi przebiera, ale spokojnie daję radę obciąć wtedy wszystko ;) odpowiedź 12 sierpnia 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285) Strona: 1 2 dalej » Popularne tematy dziecko zdrowie kobieta ciąża czas wolny Podobne pytania Jak często obcinanie paznokci u dzieci? czy wasze dzieci dają sobie bez płaczu obcinać paznokcie u nóg? Jak leczyć pleśniawki u niemowlaka? Jak radzić sobie z czkawką u niemowlęcia? Co zrobić, gdy niemowlę wymiotuje? Witaj! Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka! 13,148 pytań 119,782 odpowiedzi Najlepsi użytkownicy 07/2022 Kategorie wiekowe Ciąża - I trymestr (229) Ciąża - II trymestr (113) Ciąża - III trymestr (272) Noworodek (356) 0-6 miesięcy (696) 6-12 miesięcy (555) 1 roczek (527) 2 lata (699) 3-4 lata (671) Powyżej 4 lat (808) Inne (8,222) Regulamin Polityka Prywatności © Copyright by 2022, partner: ... Witam jak obcinać paznokcie u nogi u dużego palca żeby nie wrastał paznokieć na okrągło czy na prosto ? KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu Dermatologia Paznokieć wrastający Noga Paznokcie Epidemiologia atopowego zapalenia skóry W ostatnim czasie coraz więcej osób zgłasza się do lekarzy z objawami AZS. Profesor Jacek Szepietowski wypowiada się na temat epidemiologii atopowego zapalenia skóry. Lek. Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice 94 poziom zaufania Dzień dobry najlepiej paznokcie obciąć na prosto nie zaokraglac ich. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Domowe sposoby na wrastające paznokcie – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Jak obcinać paznokcie, aby nie wrastały? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Wrastania paznokcia po urazie – odpowiada Tomasz Pielak Jak zapobiec wrastaniu paznokci po obcinaniu? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski Pęknięty paznokieć u dużego palca u nogi – odpowiada Lek. Dariusz Czubiński Co zrobić, gdy paznokcie wrastają się w skórę? – odpowiada Małgorzata Panek Jak obcinać paznokcie, by nie wrastały? – odpowiada Dr Mariusz Kaczorowski Co może oznaczać takie zasinienie na paznokciu? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz W czym moczyć nogi przy wrastających paznokciach? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Czy można samemu pozbyć się krwiaka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Wrastający paznokieć - przyczyny, objawy, leczenie Paznokieć wrastający - to zaburzenie, które najczę Łuszczyca paznokci - objawy, leczenie Łuszczyca paznokci pojawia się najczęściej wraz z Jak obcinać paznokcie dziecku? Pielęgnacja noworodka wymaga sporej wiedzy od rodz Małe dzieci bronią swoich paznokci jak niepodległości – kto obcinał, ten wie. A te rosną jak szalone. Dziecko rodzi się z w pełni wykształconymi paznokciami i już od pierwszych chwil trzeba umieć się nimi zająć. Na szczęście praktyka czyni mistrza. Niedrapki dla noworodka Na liście przedmiotów potrzebnych niemowlakowi od pierwszych chwil życia, znajdziecie rękawiczki – i jest to jedna z rzeczy, w które naprawdę warto się zaopatrzyć. Czy dziecku jest aż tak zimno, nawet gdy urodzi się w lipcu? Nie, nie o to chodzi. Chodzi o paznokcie noworodka. Maluch rodzi się i je ma. Długie, cienkie jak pergamin, ostre jak nóż. Małe słodkie narzędzia zbrodni, którym trzeba uniemożliwić wyrządzenie szkody. Właśnie temu mają służyć rękawiczki, nazywane również, z racji pełnionej funkcji, niedrapkami. Noworodek wykonuje mnóstwo nieskoordynowanych ruchów, a machając rączkami w pobliżu twarzy mógłby się boleśnie podrapać. Podrapane dziecko jest równie śliczne co niepodrapane, ale każde uszkodzenie skóry u takiego malucha otwiera bakteriom drogę do ataku na jego niedojrzały jeszcze układ odpornościowy. Ot i cała tajemnica. Niedrapki przydają się zwłaszcza do chwili, gdy będzie można już w miarę bezpiecznie zacząć obcinać małe paznokcie, czyli w kilku pierwszych tygodniach życia. Kiedy obcinać paznokcie u noworodka Za obcinanie paznokci noworodka nie bierzemy się od razu po urodzeniu, chociaż w ogromnej większości przypadków byłoby co obcinać. Paznokcie noworodka bywają zrośnięte z opuszkami palców, a manipulowanie przy nich nożyczkami to niebezpieczeństwo zadraśnięcia skóry (i wdania się zakażenia). Czekamy więc i czekając, uzbrajamy noworodka w rękawiczki. Pierwsze podejście do obcinania zazwyczaj okupione jest nerwami rodziców, bo dziecko takie ruchliwe, paluszki takie małe, paznokcie jeszcze mniejsze i jak tu dobrze trafić, żeby nikomu nie zrobić krzywdy. Pocieszające jest to, że dziecko rośnie, wraz z nim paznokcie stają się większe, a obcinający nabiera wprawy i pewności siebie. Wprawa to jedno, a sposoby – drugie. Żeby obcinanie szło sprawnie, trzeba zaopatrzyć się we właściwe narzędzia i wybrać odpowiedni moment. Nożyczki przeznaczone do pielęgnacji paznokci niemowlaków mają zaokrąglone końce, dzięki czemu ryzyko skaleczenia jest zminimalizowane. Do obcinania najlepiej zabrać się po kąpieli, wtedy paznokcie są miękkie. Ważna rzecz: obcinamy na prosto, bez zbytniego zaokrąglania brzegów. Zaokrąglone paznokcie może wyglądają ładniej, ale manipulując w tych miejscach możemy obciąć za dużo i paznokieć zacznie wrastać. Wtedy niezbędna może być pomoc lekarza. Pediatrze lub jeszcze lepiej dermatologowi dobrze jest pokazać wszystkie niepokojące zmiany w obrębie paznokci (poza wrastaniem z tworzącym się stanem zapalnym także bruzdy, plamki, przebarwienia). Jak obcinać paznokcie u noworodka Na początku paznokcie u rąk trzeba obcinać nawet kilka razy w tygodniu, te u nóg rosną na szczęście znacznie wolniej. Pielęgnacja paznokci noworodka idzie najsprawniej, gdy dziecko głęboko śpi. Nie ma wtedy mowy o wyrywaniu się i strachu, a gdy nikt się nie stresuje, praca idzie gładko. Z czasem robi się bardziej pod górkę. Starsze maluchy zdecydowanie nie lubią majstrowania nożyczkami przy swoim ciele i żeby osiągnąć sukces trzeba odwracać ich uwagę od tej czynności. Zazwyczaj na kilkulatkach obcinanie paznokci nie robi już żadnego wrażenia, wtedy jednak – najczęściej u dziewczynek – zaczyna się czas, gdy domagają się nie tyle pielęgnacji, co ozdabiania. Zapatrzony w mamę przedszkolak maluje płytki paznokci flamastrami we wszystkich kolorach tęczy i przy każdej okazji prosi o polakierowanie „dorosłym” lakierem chociaż jednego, tego przy najmniejszym paluszku. To niestety nie jest dobry pomysł. Lakiery do paznokci i zmywacze napakowane są chemią, a ich składniki mogą uczulać. Jeśli chcecie zrobić dzieciom manicure, lepiej poszukać lakierów przeznaczonych właśnie dla nich. Mają piękne pastelowe kolory, przyjazny skład i żeby je zmyć, wystarczy mydło i woda. Stan paznokci u stóp bardzo często odzwierciedla kondycję zdrowotną organizmu. Ich zły wygląd jest jednak zwykle związany z niewłaściwą pielęgnacją, np. nieprawidłowym przycinaniem paznokci, które z kolei może zwiększać kruchość płytki lub prowadzić do wrastania się paznokci. Zobacz, jak dbać o paznokcie u stóp i co oznaczają zmiany, które się na nich prawidłowo przycinać paznokcie?Podobnie jak reszta ciała, również i paznokcie u nóg powinny być poddawane odpowiedniej pielęgnacji. Aby ich prawidłowa kondycja została utrzymana, musimy regularnie je błędem, który popełnia większość z nas, jest obcinanie paznokci u nóg na sucho. Osoby specjalizujące się w dziedzinach związanych z pielęgnacją nóg zgodnie twierdzą, że przycięcie paznokci powinno być poprzedzone kąpielą stóp. Temperatura wody nie powinna przekroczyć 35 stopni Celsjusza, gdyż jej podwyższenie mogłoby oparzyć stopy. Kąpiel stóp powinna trwać od 3 do 5 minut, w których trakcie paznokcie ulegają delikatnemu zmiękczeniu. Powszechnie stosowana metoda na sucho może zwiększać ryzyko łamliwości i odkształcania płytki wykonaniu kąpieli stóp możemy przystąpić do przycięcia paznokci. Proces skracania paznokci powinniśmy wykonywać raz w tygodniu, posługując się pilniczkiem. Specjaliści nie zalecają nożyczek oraz metalowych obcinaczy. Pomimo tego, że pozwalają na szybkie skrócenie płytki, powodują również zgniatanie paznokcia. To z kolei może prowadzić do wytworzenia się specyficznych tuneli, które są wrotami dla drobnoustrojów takich jak grzyby czy bakterie. Nożyczki mogą z kolei powodować skaleczenia na wałach paznokciowych, co może skutkować wykształceniem się odcisków. Jeśli chodzi o pilniczek do paznokci, powinniśmy wybrać modele mineralne średnioziarniste bądź szklane. Nie zaleca się pilników metalowych, gdyż doprowadzają często do rozerwania płytki paznokciowej, wykształcenia bruzd i uszkodzenia tkanki podpłytkowej zwanej łożyskiem. Paznokcie piłujemy, dopasowując je do kształtu opuszki palca. Nie przycinajmy ich za krótko – długość wolnego brzegu powinna wynosić minimum 2 mm. Stosowanie opisanej metody jest gwarancją tego, że paznokcie nie będą wykazywały tendencji do przeczytać także:Jak rozpoznać łuszczycę paznokci i jak ją leczyć?Grzybica paznokci – objawy, przyczyny, leczenie Jak przycinać wrastające paznokcie u stóp?Paznokcie u nóg, które mają skłonność do wrastania, początkowo powodują niewielki dyskomfort. Jednak w miarę postępowania dolegliwości mogą nawet uniemożliwiać chodzenie. Wrastanie paznokci pod znajdującą się przy nich skórę może być spowodowane niewłaściwym błędem jest nadmierne skracanie paznokci u nóg oraz nadawanie półokrągłego kształtu. Aby więc uniknąć wrastania paznokci, należy nadawać im kwadratowy kształt, a kanty można wówczas delikatnie spiłować pilnikiem mineralnym bądź szklanym. Jakie dolegliwości dotykają paznokci u stóp?Choroby paznokci dotykają znacznie częściej stóp niż dłoni. Mogą obejmować jedną płytkę, ale mogą również zaatakować pozostałe paznokcie. Najbardziej powszechną dolegliwością, która rozwija się na płytkach paznokciowych stóp jest grzybica. Stanowi niemal 50 proc. wszystkich schorzeń tego obszaru ciała. Jest wywoływana przez grzyby dermatofityczne. W przebiegu choroby paznokcie u stóp zmieniają swoją barwę – od białej przez żółtą po brunatną. Grzybica stóp powoduje również silne odkształcenie paznokcia i kruszenie płytki. Leczenie powinno przebiegać pod kontrolą lekarza dermatologa. Jest to długotrwały proces, który wymaga doustnego przyjmowania leków przeciwgrzybiczych. Pomocniczo można wypróbować preparaty miejscowe, dostępne bez recepty. Zawierają w swoim składzie zwykle amorolfinę bądź chorobą, która może rozwinąć się na paznokciach u stóp, jest zanokcica. Stanowi ona infekcję bakteryjną spowodowaną zwykle przez paciorkowce bądź gronkowce. Zanokcica pojawia się w wyniku uszkodzenia paznokcia. Takie warunki są doskonałym podłożem do rozwoju bakterii, które namnażając się, wywołują ból i obrzęk wokół paznokcia. Paznokcie u stóp bywają również miejscem, w którym dochodzi do infekcji wirusowych. Zmianami, które mogą wywołać wirusy, są brodawki okołopaznokciowe i podpaznokciowe. Objawy obejmują ból i zniekształcenie płytki paznokciowej. Brodawki są dość powszechnie występującą dolegliwością, która wymaga wizyty u dermatologa. Oprócz wymienionych dolegliwości, paznokcie u stóp mogą zostać objęte łuszczycą i liszajem płaskim. W pierwszym przypadku dochodzi do wykształcenia specyficznych, punktowych dołków, które układają się losowo bądź liniowo. Dochodzi ponadto do wykształcenia żółtawych przebarwień podpaznokciowych. Płytka paznokciowa ulega nadmiernemu pogrubieniu, staje się matowa, a na jej powierzchni pojawiają się poprzeczne bruzdy. W skrajnych przypadkach dochodzi do odklejenia płytki paznokciowej. Liszaj płaski może spowodować zmiany na jednym bądź kilku paznokciach u stóp. Wzdłuż płytki paznokciowej wykształcają się bruzdy podłużne. W skrajnych przypadkach liszaj może wywoływać całkowity zanik płytki. Obie dolegliwości wymagają konsultacji przeczytać:Czy skarpetki złuszczające są skuteczne? Zobacz, jak i kiedy je stosować10 niezawodnych sposobów na piękne i gładkie stopyCo oznaczają zmiany na paznokciach u stóp?Paznokcie stanowią nierzadko odzwierciedlenie stanu zdrowia. Żółto zabarwiona płytka paznokciowa może oznaczać nie tylko łuszczycę czy grzybicę, ale również żółtaczkę czy zwiększoną podaż beta-karotenu. Mogą również sugerować przyjmowanie antybiotyków z grupy tetracyklin. Brązowe zabarwienie płytki paznokciowej może współistnieć z chorobami tarczycy bądź nadużywaniu nikotyny. Z kolei sine zmiany są spowodowane upośledzeniem metabolizowania miedzi bądź zatruciem. Niekiedy pojawia się również przebarwienie w kolorze zielonym – może to sugerować infekcję pałeczką ropy błękitnej. Czarne plamy mogą wynikać z uszkodzenia paznokcia bądź pojawienia się krwiaka podpłytkowego. Zwykle tego typu zmiany znikają w miarę wzrostu paznokcia. Jeśli jednak tak się nie dzieje, może to sugerować przeczytać także:Skuteczne sposoby na odciskiŁojotokowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy i leczenieJak dbać o paznokcie przy bieganiu na długie dystanse?Paznokcie u biegaczy długodystansowych są szczególnie narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Intensywny wysiłek i związane z tym duże obciążenie stóp może doprowadzać do wykształcania się krwiaków podpłytkowych bądź wrastania paznokci. Aby tego uniknąć, należy regularnie przycinać paznokcie, zgodnie ze wskazówkami wymienionymi wyżej. Jednak kondycja paznokci zależy również od odpowiedniego doboru butów do biegania. Muszą być idealnie dopasowane, a latem dość przewiewne. Odpowiednia cyrkulacja powietrza może zapobiec rozwojowi jest fish pedicure?Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

jak obcinać paznokcie u nóg w ciąży